Poniedziałek, 26 października 2020. Imieniny Ewarysta, Lucyny, Lutosławy

Klienci tęsknili za siłownią

2020-06-19 15:50:00 (ost. akt: 2020-06-19 15:54:36)
Joanna Berestowska Siłownia U Jacka

Joanna Berestowska Siłownia U Jacka

Autor zdjęcia: Katarzyna Wiśniewska

Od 6 czerwca zniesiono kolejne obostrzenia. Otwarto między innymi siłownie i kluby fitness. Obowiązywać będą nowe zasady bezpieczeństwa, z którymi warto się zapoznać. Odwiedziliśmy Siłownię u Jacka, by dowiedzieć się więcej o zasadach funkcjonowania obiektu.

Przygotowane przez Ministerstwo Rozwoju we współpracy z Głównym Inspektoratem Sanitarnym i Ministerstwem Zdrowia wytyczne, określają w jaki sposób można bezpiecznie świadczyć i korzystać z usług w czasie tzw. nowej normalności. Chodzi przede wszystkim o ograniczenie kontaktu, tak aby zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem, zarówno dla klientów, jak i pracowników obiektu.

W sobotę (6 czerwca) wybraliśmy się do Siłowni u Jacka sprawdzić, jak w nowej rzeczywistości działa siłownia. W siłowni, w zależności od powierzchni, dopuszcza się ograniczoną liczbę klientów w pomieszczeniach (1 osoba na 10 m kw.). W siłowni u Jacka może przebywać 50 osób. Z zaleceń wynika też, że każde urządzenie używane przez klienta powinno być po zakończonym ćwiczeniu dezynfekowane. Jak zapewniają właściciele siłowni zasada ta była przestrzegana od zawsze. Płyny do dezynfekcji od początku były dostępne dla klientów. Dodatkowo zaleca się stałe wietrzenie wszystkich pomieszczeń klubu fitness i organizowanie przerwy technicznej w ciągu dnia na potrzeby dezynfekcji i wentylacji. Taką przerwę wprowadzili właściciele siłowni u Jacka w godzinach 12-15. Są to „martwe godziny”, więc siłownia nie odczuje strat związanych z trzygodzinną przerwą.

Podczas aktywności sportowej nie ma obowiązku zakrywania nosa i ust. Sprzęty do ćwiczeń zostały od siebie oddalone (1,5 m odległości). Jak się dowiedzieliśmy, na początku pandemii, gdy pojawił się pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce, ludzie już bali się odwiedzać siłownie. Lęk przed zakażeniem już minął, a na siłowni spotkaliśmy stęsknionych pasjonatów sportu.

– Czas zamknięcia wykorzystaliśmy na własny rozwój, nie traciliśmy czasu. Jeśli chodzi o siłownie wszelkie zasady sanitarne były od zawsze zachowywane: dezynfekcja sprzętów do ćwiczeń, wentylacja pomieszczeń. Ludzie tęsknili za siłownią. Nie tylko za rzeźbieniem sylwetki, ale za spotkaniem z ludźmi, odpoczynkiem psychicznym. Odzywali się do nas klienci, którzy nie mogli się doczekać otwarcia, bo np. cierpią na ból pleców. Warto zaznaczyć, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na odporność organizmu, teraz ważne jest, aby tę odporność wzmacniać – mówi Joanna Berestowska dietetyk, trener personalny z siłowni u Jacka.

Ćwiczący najbardziej tęsknili za wysiłkiem, spotkaniami z innymi pasjonatami sportu i odpoczynkiem psychicznym.
– Tęskniłem za siłownią. W domu nie bardzo ćwiczyłem, a trenuje trójbój siłowy, więc trening jest potrzebny. Po wysiłku fizycznym człowiek lepiej się czuje. Cieszę się, że pomału wszystko wraca do normy – mówił Przemek- klient siłowni u Jacka.

Sport to zdrowie, to popularne hasło. Warto je przeanalizować i zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Po czasie zamknięcia w domach, warto wyjść i poćwiczyć w sterylnych warunkach, bez obawy o zakażenie. Dzięki aktywności nie tylko poprawimy sylwetkę, ale też zadbamy o zdrowie i poprawimy odporność organizmu.



Polub nas na Facebooku:

Zobacz także

Komentarze (3) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Mleko #2936101 20 cze 2020 12:54

    Tylko ibiza

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-2) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  2. Heh #2936043 | 176.103.*.* 20 cze 2020 10:44

    Tylko Ibiza Działdowo

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-2) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  3. x #2935809 | 31.60.*.* 19 cze 2020 20:56

    Jacek Hanna,do przodu,zawsze U was Tak było,zawsze daliśmy radę,pozdrawiam,musimy to wszyscy jakoś przeżyć

    Ocena komentarza: warty uwagi (4) ! - + odpowiedz na ten komentarz

Zagraj w GRY.wm.pl

  • Goodgame Empire
  • Goodgame Big Farm
  • Goodgame Poker
  • Shadow Kings - The Dark Ages